Специалист подчеркнул, что нередко люди сами становятся виновниками сердечно-сосудистых заболеваний. «Так, у курящих людей частота инфаркта миокарда выше в два раза, чем у некурящих. Причем, у людей, подвергающихся пассивному курению, частота инфаркта миокарда также выше в два раза», - рассказал Бокерия

МОСКВА, 21 сентября. /АМИ-ТАСС/. Человеческий организм тоньше швейцарских часов и для работы нуждается в постоянном уходе, - отметил Главный кардиохирург Минздравсоцразвития РФ, директор Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева Лео Бокерия на прошедшей сегодня пресс-конференции.

Специалист подчеркнул, что нередко люди сами становятся виновниками сердечно-сосудистых заболеваний. «Так, у курящих людей частота инфаркта миокарда выше в два раза, чем у некурящих. Причем, у людей, подвергающихся пассивному курению, частота инфаркта миокарда также выше в два раза», - рассказал он.

По словам кардиохирурга, «продолжительность сна должна быть каждый день одинаковой, при этом сон должен начинаться всегда в одно и то же время». «Кроме того, люди старше 40 лет, не занимающиеся спортом, должны ходить быстрым шагом один час в неделю в течение месяца, а через месяц - два часа в неделю. После этого человек начинает чувствовать себя лучше, и у него появляется тяга к физическим нагрузкам», - подчеркнул он.

Кроме того, знаменитый кардиохирург рассказал, что для сохранения здоровья организма необходимо правильное питание. «Нужно не переедать и не перепивать. Сохранение веса - залог того, что вы долго проживете», - отметил Бокерия.